Workshops & Retreat

WORKSHOP: Faszien Yin Yoga

31.10.2017 von 10:30 bis 13:30

Du fühlst Dich häufig verspannt? Hast hin und wieder schmerzen im Rücken, in den Knien oder Füßen?
Dann könnte der Workshop genau das Richtige für Dich sein.

In diesen 3 Stunden konzentrieren wir uns ganz gezielt auf unser Bindegewebe und unseren gesamten Bewegungsapparat.

Mit einer effektiven Faszienmassage und vertrauten Asanas
lockeren wir Stück für Stück das gesamte Bindegewebe.
Mit einer Abschlussmeditation tanken wir neue Kraft und Energie.

Workshop: Yoga mit Hilfsmitteln erleben und genießen

03.11.2017 von 20:30 bis 22:00

Yogahilsmittel können ein toller Wegbegleiter durch Deine Yogapraxis sein.

Sie können eine Erleichtung in de jeweiligen Asanas sein, sodass Du die Haltung genussvoll genießen kannst, ganz ohne Einschränkungen.

Dein Atem ganz entspannt fließen und Du kannst die Asanas bewusst wahrnehmen und spüren.

 

Im Workshop erlenst Du wie Du Hilfmittel gezielt in Deiner Asanapraxis einsetzen kannst, ob zu Hause oder im Studio.

 

Lasst uns gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen.

Workshop:Yoga und Entspannung für die ganze familie

03.12.2017 von 11:00 bis 13:00

2 Stunden vollen Entspannung für die ganze Familie.

Auch für die ganz kleinen ist etwas dabei :-)

Kommt zusammen und lasst es Euch einfach gut gehen.

 

Yoga Retreat St. Peter-Ording

20.04 bis 22.04.2018 St.Peter-Ording 

3 Tage voller Yoga, Entspannung und jeder Menge Nordseeluft.

Es wird 3 Yogaeinheiten geben und ausreichend Zeit für ausgiebiger Strandspaziergänge, Sauna, Wellness oder einfach zum verweilen im Strandkorb,

 

Lass es Dir einfach rundum gut gehen.

 

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© Yoga und Gesundheitszentrum Nadja Nagel

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