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Yoga und Entspannung im Kindergarten

In Hamburg, Berlin, Frankfurt am Main , Köln, München

 

Yoga bietet Kindern einen wunderbarenAusgleich zum leistungsorientierten Alltag. Kinder brauchen Ruhephasen um mit den wachsenden Anforderungen umgehen zu können.

 

Durch Yoga und einzelne Entspannungselemenfe finden Kinder zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit, bekommen ein besseres Körpergefühl und stärken ihr Selbstbewusstsein.

 

Auch das Immunsystem der Kinder wird durch regelmäßige Entspannungselemente gestärkte, denn Stress, Ängste und Überforderungen sind die größten Feinde unseres Immunsystems und mindern die Leistungsfähigkeit der Körperabwehr.

 

Schaft den Kindern kleinen Ruheinseln, damit ihre Kinderseelen, entspannt, glücklich und vor allem gesund reifen können.

 

Mit schon kleinen Entspannungsritualen, kann großes im Kita Alltag bewirkt wird werden.

An 4 intensiven Seminartagen gehen wir auf Entdeckungsreise und erleben und spüren ganz bewusst was Yoga und Entspannung für eine wundervolle Wirkung mit sich bringt. 

 

 

Inhalte 

 

1. Wochenende

  • Wie können wir Yoga und Entspannung im Kita Alltag integrieren?
  • Ruheinseln schaffen
  • Bausteine Yoga und Entspannung mit Kindern
  • Entspannungsformen für Kinder entdecken und erleben (Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Achtsakeitsübungen, Klangschalen )
  •  Asanas für Kinder
  • Kleine Entspannungsspiele und Sequenzen für den Morgenkreis und für zwischendurch
  • Reime, Lieder und Ferse zum Entspannen

 

2. Wochenende

  • Entspannung und Yoga als aktive Projektarbeit im Kindergarten 
  • Zusammarbeit mit Eltern
  • Entspannungsräume in der Kita gestalten 
  • Gesundheitsförderung im Kindergarten 
  • Entspannungs- und Gesundheitstage für pädagogische Fachkräte

 

 

 

 

Termine

Kosten für 4 Tage inkl. umfangreiches Fachmaterial 780,00 € 

Hamburg 2018

Jeweils von 10:00 bis 17:00 

  • 17.02 + 18.02

  • 03.03 + 04.03

Hamburg 2018

Jeweils von 10:00 bis 17:00

  • 15.09 + 16.09

  • 29.09 + 30.09

Berlin 

jeweils von 10:00 bis 17:00

  • 17.03 + 18.03

  • 24.03 + 25.03

Frankfurt am Main

Jeweils von 10:00 bis 17:00 

  • 10.02 + 11.02

  • 17.02 + 18.02

Köln/bONN

Jeweils von 10:00 bis 17:00

  • 17.03 + 18.03

  • 24.03 + 25.03

München

jeweils von 10:00 bis 17:00

  • 17.03 + 18.03

  • 24.03 + 25.03

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© Yoga und Gesundheitszentrum Nadja Nagel

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